札幌太田病院コラム

　当院では毎週水曜日の午後に「SST（ソーシャルスキルトレーニング）」というプログラムを行っています。「SST」とは日本語で社会生活技能訓練とも呼ばれ、日常生活での困りごとをテーマに社会での問題解決能力をつけることが目的です。

　このプログラムは４～6名の小さい集団で行います。実際の状況を想定したロールプレイ（演技）やテーマに対する意見交流を通じて、社会で上手く生きていくためのスキル獲得を目指します！

　テーマは「無理な誘いの断り方」「忙しい人への話しかけ方」などのコミュニケーションに関わるものが多いですが「ストレス解消の方法」「不安を感じた時」など、自分の気持ちをコントロールするための方法についても取り上げています。

　参加されている方は思春期～青年期の若い方が多いです。入院生活では一人の時間も多いですが、SSTの参加をきっかけに話し相手ができたという方もいらってしゃり、患者様同士の交流の機会になることも、このプログラムの魅力の一つです。

　参加者の方からは「年齢が近い人と関われて楽しかった！」「学んだスキルを退院後使いたい」というお声もいただいております。

仕事や学校など、実生活で活かせる学びが豊富なプログラムです。ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください。

#精神科 #精神科リハビリテーション #作業療法 #SST #社会生活技能訓練 #認知行動療法 #社会参加 #札幌