札幌太田病院コラム

　２階デイケアでは、火曜10時から脳トレ、水曜13時からコグトレを行い、毎回10名弱の方が参加されます。

　脳トレは、楽しみながら行う頭の体操です。毎回違う４つの課題プリントにそれぞれが取り組みます。間違い探し、計算問題、熟語クイズ、迷路、推理問題などさまざまで、最後にみんなで答え合わせをしています。

　コグトレ（Cognitive Training）は紙と鉛筆を使って行う、認知機能強化トレーニングです。視覚、聴覚の短期記憶トレーニングをはじめ、「数える」「写す」「見つける」「想像する」など６つの課題に取り組みます。

　人にはそれぞれ発達のでこぼこがあります。大事なことは、他の人とくらべる必要は全くないことです。過去の自分のプリントを見返して、効果をちょっとだけ実感してみませんか。

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